ワールドウィング神栖 茨城県初の初動負荷トレーニング®施設

WORLD WING THE B.M.L. TRAINING

TEL:0479-21-3312

トレーニングって

初動負荷トレーニングとは?®(Begining Movement Load Training:B.M.L.T)

初動負荷トレーニング®とは、専用のB.M.L.T.カムマシーンRを用いて行うトレーニングで、スポーツ界はもちろんのこと、医療や介護など様々な分野で世界的に注目されています。

B.M.L.T.カムマシーンRの特徴の一つとして、求めたい日常的な動きや競技中の動作に極めて近い形で、トレーニングできるということがあげられます。また、動作中に力を込め続けて緊張を伴いやすいトレーニングに比べ、血圧や心拍数の上昇を招きにくく、心身のリラックス感をもたらしてくれるでしょう。

このようなことから、安心して始めていただけるトレーニングであり、実施直後には「歩きやすい!」「肩が楽!」と表現される方も多いようです。継続し易いことも特徴ですので、「繊細でしなやかな動きのできる身体」へ近づくための手段の一つとして取り組んで頂けます。

競技力向上をはじめ、健康の維持・増進、ダイエット、怪我・故障からの早期回復、生活習慣病の疾患予防など、その目的も多岐にわたります。

詳しくは、ワールドウィングエンタープライズ公式サイトでご確認ください。

このような目的の方にオススメ

 健康維持・増進に
血圧、血糖値、メタボリックシンドローム等の生活習慣病の予防を目的とする運動の一つとして、取り組まれる方もおられます。実際に、B.M.L.T.カムマシーンRを導入している疾病予防運動施設もあります。
 シェイプアップ・ダイエットに
筋肉や関節等が機能的に働き、バランスのよい動作を行う事で、エネルギーを消費し易い体づくりをサポートします。また、身体への負担が少ないので健康的なシェイプアップやダイエットにも向いています。
 介護予防に
初動負荷トレーニング®は、身体に負担が少ないので、高齢の方にも安心して始めていただき、継続し易いことでも知られています。介護予防事業の一貫として取り組んでいる自治体もあります。
 スポーツの競技力向上に
良いパフォーマンスを発揮する選手の動きの特徴は、リラックスしている事です柔軟性と強さ、しなやかな動きの獲得、スピード、加速度、パワーの向上等を求める数多くのアスリート、スポーツ愛好家の皆様に活用されています。

小山裕史先生について

小山 裕史(こやま やすし)1956年11月14日生まれ
world wing
  • 株式会社ワールドウィングエンタープライズ 代表
  • B.M.L.T.姓名医科学研究所 所長
  • 高崎健康福祉大学 保健医療学部理学医療法学科 教授
  • 早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了
  • 博士(人間科学・早稲田大学)
  • 初動負荷理論、制御(神経筋制御)(運動制御)バイオメカニクスの研究者

その他の経歴

鳥取大学客員教授(医学部)、(財)日本スケート連盟・(財)日本陸上競技連盟・(財)日本水泳連盟・(財)日本柔道連盟のフィットネスコーチ、科学サポート班等を歴任。

初動負荷理論に関する主な発表

  • ACSM(アメリカ・スポーツ医学会)
  • ISB(国際バイオメカニクス学会)
  • ISEK(国際電気生理学&キネシオロジー学会)

初動負荷理論に関する主な英語論文

  • EJP(ヨーロッパ応用生理学ジャーナル)
小山先生

主な著書

希望のトレーニング
  • 『希望のトレーニング』(講談社 2014)
  • 『小山裕史のウォーキング革命』
    初動負荷理論で考える歩き方と靴(講談社 2008)
  • 『奇跡のトレーニング』(講談社 2004)
  • 『野球トレーニング革命』(ベースボール・マガジン社 1999)
  • 『新訂版・新トレーニング革命』(講談社 1994)
  • 『夢の途中で』(講談社 1987)など
小山裕史のウォーキング革命
奇跡のトレーニング
野球トレーニング革命
  • World Wing KAMISU
  • 〒314-0343

    茨城県神栖市土合本町1

    TEL:0479-xx-xxxx

    FAX:0479-xx-xxxx

ワールドウィング神栖は、茨城県初となる初動負荷トレーニング®施設です。 この素晴らしいトレーニングを一人でも多くの人に役立ててほしい思いで、ここ神栖市にオープン開設しました。